阿倍野区|心療内科・精神科 みなともクリニック 社交不安障害(SAD)

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社交不安障害(SAD)

「仕事のプレゼンや会合などで人を相手に話すとき、すごく緊張してしまって苦痛で・・・。うまくいきません。」
社交不安障害(SAD)かもしれません。

神経症やストレス関連障害のひとつで、特に対人関係や社交場面において強い不安を感じる状態です。

「うまく話せていないのではないか」「おかしな目つきや表情になっているのではないか」などと心配になり、「少人数のゼミで発表できない」、「就職時の面接が苦痛で、就職しても人と接するたびに辛い」等で悩まれる方がおられます。

不安が強くなると「外食や外出もできない」「周りの人々が気になって思うように行動できない」など、日常生活をうまく送れないこともあります。

不安が出る状況・出方を把握し、症状を和らげコントロールする工夫を探っていきます。

具体的には不安感に捉われすぎず、うまく対人接触ができるよう話し合いを重ねつつ、必要な場合には不安を和らげる薬を併用して、回避行動を減らしていきます。

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